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<title>明日葉（あしたば）の知られざる効能と青汁レシピ</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/</link>
<description>明日葉（あしたば）は、強靭な生命力を持つことで有名。明日葉（あしたば）には、ビタミンＢ群をはじめとして、ゲルマニウムやミネラルが大変豊富。明日葉（あしたば）を積極的に摂って、健康な毎日を送りましょう！
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<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695459.html">
<title>明日葉（あしたば）とはどんな植物？</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695459.html</link>
<description>明日葉（あしたば）とはどんな植物？

“明日葉（あしたば）”という名前の由来は、「葉っぱを摘んでも明日にはまた葉を出す」ということから。

つまり、明日葉（あしたば）は、非常に生命力が高い植物。


明日葉（あしたば）の原産地は、日本。

そして、東京。...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2010-12-31T03:44:03+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉とは？</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）とはどんな植物？<br>
<br>
“明日葉（あしたば）”という名前の由来は、「葉っぱを摘んでも明日にはまた葉を出す」ということから。<br>
<br>
つまり、明日葉（あしたば）は、非常に生命力が高い植物。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）の原産地は、日本。<br>
<br>
そして、東京。<br>
<br>
といっても、伊豆七島が明日葉（あしたば）の発祥地。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、セリ科の植物。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の苦味は、セリ科の植物独特のもの。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の茎や葉を折ると、そこから黄色いものが出る。<br>
<br>
これは、ねばねばして、手や服に付くとなかなかとれない。<br>
<br>
実はこれ、明日葉（あしたば）に含まれる「カルコン」という色素で、他の植物にはほとんど含まれていない物質。<br>
<br>
<br>
この明日葉（あしたば）に含まれるカルコンという物質は、ガンの抑制や潰瘍などにも効果を発揮。<br>
<br>
また、カルコンには殺菌作用があり、伊豆七島の島の人たちは、昔から明日葉（あしたば）を傷口につける薬としても使っていました。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/732785.html">
<title>明日葉（あしたば）「カルコン」を濃縮したサプリメント発売</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/732785.html</link>
<description>明日葉（あしたば）「カルコン」を濃縮したサプリメント発売

2008年5月29日付タカラバイオのプレスリリースによると、明日葉（あしたば）特有のポリフェノール系有用成分、明日葉（あしたば）「カルコン」を濃縮したサプリメント「明日葉カルコン」を2008年6月3日より発売...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-30T07:24:08+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）「カルコン」を濃縮したサプリメント発売<br>
<br>
2008年5月29日付タカラバイオのプレスリリースによると、明日葉（あしたば）特有のポリフェノール系有用成分、明日葉（あしたば）「カルコン」を濃縮したサプリメント「明日葉カルコン」を2008年6月3日より発売するという。<br>
<br>
明日葉（あしたば）「カルコン」は、明日葉（あしたば）の葉や明日葉（あしたば）の茎の黄色い汁に含まれる成分で、最近話題のポリフェノールの一種。<br>
<br>
タカラバイオでは、この明日葉（あしたば）「カルコン」について様々な機能性の研究を重ねてきたとのこと。<br>
<br>
「明日葉カルコン」は、日本国内で丁寧に栽培した良質の明日葉（あしたば）から明日葉（あしたば）「カルコン」を独自の技術により抽出し、飲みやすいソフトカプセルに製品化。<br>
<br>
「明日葉カルコン」は、1日3粒を目安に水などと飲むとよいそう。<br>
<br>
【製品概要】<br>
製品名：明日葉カルコン<br>
種類：明日葉加工食品<br>
内容量：90粒（１粒重量490mg、1粒の内容量300mg） <br>
希望小売価格：6,090円（税込）<br>
販売地域：全国<br>
お問い合わせ：０１２０－８１０－７７１（宝ヘルスケア株式会社）]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/731500.html">
<title>明日葉（あしたば）商品が買える「東京愛らんど」</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/731500.html</link>
<description>明日葉（あしたば）商品が買える「東京愛らんど」

2008年5月28日付プレスリリースによると、2007年年11月30日にリニューアルオープンした伊豆諸島・小笠原諸島の観光情報・特産品を一堂に集めたアンテナショップ「東京愛らんど」では、リニューアルオープンから2008年4月...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-29T04:52:20+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉ニュース</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）商品が買える「東京愛らんど」<br>
<br>
2008年5月28日付プレスリリースによると、2007年年11月30日にリニューアルオープンした伊豆諸島・小笠原諸島の観光情報・特産品を一堂に集めたアンテナショップ「東京愛らんど」では、リニューアルオープンから2008年4月末までの期間で、来店者が3万人を突破したという。<br>
<br>
「東京愛らんど」は、伊豆諸島・小笠原諸島特産品の明日葉（あしたば）商品など約450品目がずらりと並ぶギャラリーショップのほか、明日葉（あしたば）を使った"明日葉（あしたば）そば"や"明日葉（あしたば）の天ぷら"など島の食材を生かしたオリジナルメニューが楽しめるカフェ・レストランで構成。<br>
<br>
特産品の人気商品としては、都内ではここでしか買うことができない幻の高級イカである、赤イカを用いた塩辛「赤イカ塩辛」や「明日葉（あしたば）生葉」、「明日葉（あしたば）パウダー」などが人気を博しているそう。<br>
<br>
また、2008年春、明日葉（あしたば）が入った「流木せんべい」を新発売。<br>
<br>
明日葉（あしたば）商品を買いに足を運んでみてはいかがでしょう。<br>
<br>
▼所在地：東京都港区海岸1-12-2　竹芝客船ターミナル内<br>
　　　　　　　TEL　03-5472-6559<br>
▼交　通：JR「浜松町」駅・都営地下鉄「大門」駅より徒歩7分<br>
　　　　　　　ゆりかもめ「竹芝」駅より徒歩1分<br>
▼営業時間：午前7時～午後10時　年中無休<br>
　　　　　　　　（※7月～8月は午後10時30分まで）]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695458.html">
<title>明日葉（あしたば）は毛細血管を丈夫にする</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695458.html</link>
<description>明日葉（あしたば）は毛細血管を丈夫にする

血管の老化や硬化には、カルシウムが大きく関わっていることがわかっています。

したがって、血管を強化するには、カルシウム対策がポイント。

ただ、カルシウムは、体に吸収されにくいという欠点が。


そこで、明日...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:42:36+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉と血管強化</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）は毛細血管を丈夫にする<br>
<br>
血管の老化や硬化には、カルシウムが大きく関わっていることがわかっています。<br>
<br>
したがって、血管を強化するには、カルシウム対策がポイント。<br>
<br>
ただ、カルシウムは、体に吸収されにくいという欠点が。<br>
<br>
<br>
そこで、明日葉（あしたば）を摂ると、植物性有機ゲルマニウムが作用して、カルシウムの吸収を助けるのです。<br>
<br>
明日葉（あしたば）を摂ることでカルシウムが体に効率よく吸収され、体内に十分なカルシウムが行きわたり、血管の老化や硬化を防ぐと共に、ゲルマニウムが血管に付着したカルシウムを溶かす働きをし、動脈硬化の原因を取り除きます。<br>
<br>
まさに、明日葉（あしたば）で一石二鳥。<br>
<br>
<br>
このように、明日葉（あしたば）が体に良いのは、ゲルマニウムとカルシウムをバランスよく持っていること。<br>
<br>
明日葉（あしたば）によって、カルシウムの補給と血管の強化を同時に実現することができ、細胞と血管を活性化させることができるのです。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695457.html">
<title>明日葉（あしたば）茶の作り方</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695457.html</link>
<description>明日葉（あしたば）茶の作り方

明日葉（あしたば）茶にもいろいろな種類があります。

市販されている明日葉（あしたば）茶は、緑色。


これからご紹介するのは、自家製の明日葉（あしたば）茶の作り方です。

市販されている明日葉（あしたば）茶と違って、ほう...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:40:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉の青汁レシピ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）茶の作り方<br>
<br>
明日葉（あしたば）茶にもいろいろな種類があります。<br>
<br>
市販されている明日葉（あしたば）茶は、緑色。<br>
<br>
<br>
これからご紹介するのは、自家製の明日葉（あしたば）茶の作り方です。<br>
<br>
市販されている明日葉（あしたば）茶と違って、ほうじ茶のように茶色をしていて、きゅうすや紅茶こしなどで、煎茶のように飲んでいただければと思います。<br>
<br>
<br>
＜明日葉（あしたば）茶の作り方＞<br>
<br>
【材料】<br>
<br>
明日葉（あしたば）の葉・・・１０枚<br>
<br>
<br>
【作り方】<br>
<br>
①明日葉（あしたば）の葉を水洗いした後、よく<br>
　ふきんで水気を取ります。<br>
<br>
②蒸し器で明日葉（あしたば）の葉を２分くらい<br>
　蒸します。<br>
<br>
③蒸した後、広げて十分に明日葉（あしたば）の<br>
　葉を乾燥させます。<br>
<br>
④乾燥した明日葉（あしたば）の葉を手で細かく<br>
　もみ砕きます。<br>
<br>
⑤明日葉（あしたば）ひとつまみ２０ｇを急須や<br>
　紅茶こしに入れ、熱湯を注ぎます。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695456.html">
<title>明日葉（あしたば）は慢性病にも有効</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695456.html</link>
<description>明日葉（あしたば）は慢性病にも有効

明日葉（あしたば）は、高血圧や糖尿病、関節痛などのさまざまな慢性病やニキビやアトピーなどの皮膚疾患などに対してもすばらしい効果を発揮することが経験的にもよく知られています。

これは、明日葉（あしたば）に特定の薬理作...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:38:51+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉と自然治癒力</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）は慢性病にも有効<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、高血圧や糖尿病、関節痛などのさまざまな慢性病や<a href="http://www.nikibi-jp.net/" target="_blank">ニキビ</a>やアトピーなどの皮膚疾患などに対してもすばらしい効果を発揮することが経験的にもよく知られています。<br>
<br>
これは、明日葉（あしたば）に特定の薬理作用がある物質があるのではなく、広範に含まれるビタミンやミネラルの効果によるもの。<br>
<br>
<br>
現在、一般のスーパーなどで売られている野菜に対して、農薬や栄養価の問題が話題に。<br>
<br>
通常野菜には季節性があるものですが、今はほとんどの野菜が１年中手に入れることが可能。<br>
<br>
これは一面良いことなのですが、一面においては、温室栽培や化学肥料を使ったりすることで栄養的にお粗末なものになっていることも事実。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、大自然の中で、農薬や化学肥料を使わずに（農薬を使うと、かえって明日葉（あしたば）は枯れてしまう）育てられ、その強い殺菌力うえ殺虫剤が使われることもありません。<br>
<br>
さらに、明日葉（あしたば）は、朝鮮人参などと同様、土の中の栄養分を吸収する力が大変強く、十分な栄養を備えた野菜となるのです。<br>
<br>
<br>
栄養失調の野菜で栄養分の不足した体に明日葉（あしたば）が補給されれば、自然治癒力が向上し、病気や体調不良を改善することができます。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）の生の葉っぱや青汁を長く続けるには、多少の忍耐が必要となりますが、市販されている明日葉（あしたば）商品は、味という面で食べやすく飲みやすくなっており、また１年を通して購入できるので、一度お試しください。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695454.html">
<title>明日葉（あしたば）がガンに効く理由</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695454.html</link>
<description>明日葉（あしたば）がガンに効く理由

ガン細胞は、正常な細胞が突然変異を起こしたもの。

現在のところ、なぜ突然変異を起こすのかは、まだ明確にはわかっていません。

一説には「酸素の欠乏」が原因ではないかと。

正常な細胞は、酸素を取り込み二酸化炭素を排...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:36:58+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉とガン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）がガンに効く理由<br>
<br>
ガン細胞は、正常な細胞が突然変異を起こしたもの。<br>
<br>
現在のところ、なぜ突然変異を起こすのかは、まだ明確にはわかっていません。<br>
<br>
一説には「酸素の欠乏」が原因ではないかと。<br>
<br>
正常な細胞は、酸素を取り込み二酸化炭素を排泄して代謝を行っていますが、ガン細胞は、逆に酸素を嫌い、酸素を与えられると死んでしまうのです。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）をはじめとして、ガンに効果があるといわれている植物は、例外なく体内に酸素を補給する力が強いもの。<br>
<br>
明日葉（あしたば）を摂ることで血液中に酸素が十分に取り入れられれば、細胞は活性化され、各臓器の機能も正常化。<br>
<br>
<br>
さらに、バランスの良い食事によって十分な栄養が細胞に取り入れられれば、健康な体液が生成されるようになり、その中のある種のものはインターフェロンとなりガン細胞を攻撃し死滅させます。<br>
<br>
これがまさに自然治癒力であり、明日葉（あしたば）は自然治癒力を高める手助けをしてくれるのです。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695451.html">
<title>明日葉（あしたば）信仰は禁物！</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695451.html</link>
<description>明日葉（あしたば）信仰は禁物！

明日葉（あしたば）を摂っているからもう安心、といって不規則な食生活やバランスを考えない食生活を送ることは、できる限り避けなければいけません。

明日葉（あしたば）の効果を信じる気持ち自体は良いのですが、明日葉（あしたば）...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:33:24+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉信仰は禁物</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）信仰は禁物！<br>
<br>
明日葉（あしたば）を摂っているからもう安心、といって不規則な食生活やバランスを考えない食生活を送ることは、できる限り避けなければいけません。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の効果を信じる気持ち自体は良いのですが、明日葉（あしたば）効果を過信したり、明日葉（あしたば）にすがり過ぎたりするのは禁物。<br>
<br>
たとえば、高血圧や胃腸の不調に明日葉（あしたば）が良いといわれていますが、明日葉（あしたば）自体が不摂生を正すことはできませんし、またウィルス性の病気には、明日葉（あしたば）といえども即効性はなし。<br>
<br>
明日葉（あしたば）はあくまで健康食品のひとつであることをしっかり認識したうえで、規則正しい、バランスのとれた食生活を送ることを忘れないように！<br>
<br>
くれぐれも明日葉（あしたば）信仰は禁物です。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695447.html">
<title>明日葉（あしたば）は不老長寿の野草</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695447.html</link>
<description>明日葉（あしたば）は不老長寿の野草

明日葉（あしたば）は、昔から不老長寿の野草として知られてきました。

では、明日葉（あしたば）のパワーの秘密はどこにあるのでしょうか？


明日葉（あしたば）には、他の植物にはみられない様々な成分が確認されています。...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:31:07+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉パワーの秘密</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）は不老長寿の野草<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、昔から不老長寿の野草として知られてきました。<br>
<br>
では、明日葉（あしたば）のパワーの秘密はどこにあるのでしょうか？<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）には、他の植物にはみられない様々な成分が確認されています。<br>
<br>
たとえば、ビタミンＢ12やゲルマニウム。<br>
<br>
また、明日葉（あしたば）にはカルシウム、カリウムといったミネラル成分も豊富に含まれており、さらに、葉緑素が豊富なことも明日葉（あしたば）の特長。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）のこれらの成分がそれぞれ単独でも効果を発揮することはもちろんのこと、複合的に効果を発揮して、体全体を健康にしていきます。<br>
<br>
したがって、明日葉（あしたば）は、劇的な即効性があるというよりは、じわじわと体の芯から健康にしていくといったイメージ。<br>
<br>
<br>
本来人間の体には、自然治癒力が備わっています。<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、この自然治癒力を増加させて病気になりにくい体にしてくれます。<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、体調そのものを整え、その結果として病気が治ってしまうことになるのです。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）に関してはいろいろな研究結果や書籍が出されていますが、まずは試して、「明日葉（あしたば）効果」を実感していただければと思います。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695444.html">
<title>明日葉（あしたば）は胃腸を整える</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695444.html</link>
<description>明日葉（あしたば）は胃腸を整える

市販の胃腸薬の中に、緑色をした顆粒がよく入っていることがあります。

飲むと胃腸がすっとする爽快感をもたらすのが、葉緑素（クロロフィル）。

明日葉（あしたば）には、この葉緑素が多く含まれています。


明日葉（あした...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:29:32+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉と葉緑素</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）は胃腸を整える<br>
<br>
市販の胃腸薬の中に、緑色をした顆粒がよく入っていることがあります。<br>
<br>
飲むと胃腸がすっとする爽快感をもたらすのが、葉緑素（クロロフィル）。<br>
<br>
明日葉（あしたば）には、この葉緑素が多く含まれています。<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）は、大島や三原山の噴火後、流れ出した溶岩の間から芽を出すほど強靭な生命力を持っています。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の強い生命力を支えているのが、吸収力の強い根と豊富な葉緑素。<br>
<br>
この明日葉（あしたば）に豊富に含まれる葉緑素は、一定量の銅成分が加えられると、抗アレルギー作用と胃腸の調子を整える作用を発揮。<br>
<br>
このような働きがあるので、葉緑素は胃腸の調子を整える中心的な成分として用いられており、明日葉（あしたば）を摂ると胃腸の調子が整うのはこのためなのです。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695440.html">
<title>明日葉（あしたば）酒の作り方</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695440.html</link>
<description>明日葉（あしたば）酒の作り方

明日葉（あしたば）の飲み物としておすすめなのが、明日葉（あしたば）の根を使った明日葉（あしたば）酒。

明日葉（あしたば）の青汁ほど即効性はありませんが、毎日少しずつ飲むことで、体も温まり、滋養強壮におすすめ。


＜明日...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:27:13+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉の青汁レシピ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）酒の作り方<br>
<br>
明日葉（あしたば）の飲み物としておすすめなのが、明日葉（あしたば）の根を使った明日葉（あしたば）酒。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の青汁ほど即効性はありませんが、毎日少しずつ飲むことで、体も温まり、滋養強壮におすすめ。<br>
<br>
<br>
＜明日葉（あしたば）酒の作り方＞<br>
<br>
【材料】<br>
<br>
明日葉（あしたば）の根・・・５～６本<br>
<br>
氷砂糖・・・入れ物の１／１０位<br>
<br>
レモン・・・２～３個<br>
<br>
ホワイトリカー・・・１．８リットル<br>
<br>
<br>
【作り方】<br>
<br>
①明日葉（あしたば）の根は、最低“３年根”以上を<br>
　用意し、きれいに洗う<br>
<br>
②氷砂糖、ホワイトリカー、明日葉（あしたば）の根、<br>
　レモンの順に入れ、２～３か月冷暗所に置く<br>
<br>
<br>
明日葉（あしたば）酒のストレートの味は、薬用酒のような少しクセがあります。<br>
<br>
明日葉（あしたば）の有効成分が、アルコールを濃い茶色にし、臭いも味も強いのが特徴。<br>
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ですので、明日葉（あしたば）酒は苦い薬と思って少しずつ飲むか、どうしてもきつければ、ジュースや炭酸水で割って飲むのがよいと思います。]]>
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<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695438.html">
<title>明日葉（あしたば）の青汁には即効性がある</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695438.html</link>
<description>明日葉（あしたば）の青汁には即効性がある

明日葉（あしたば）の生の葉っぱを食べるのはちょっと・・・という人には、明日葉（あしたば）の青汁をおすすめします。

むしろ、生の明日葉（あしたば）の葉っぱを食べるよりも青汁として飲んだ方が、吸収も良いといわれて...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:25:12+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉の青汁レシピ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）の青汁には即効性がある<br>
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明日葉（あしたば）の生の葉っぱを食べるのはちょっと・・・という人には、明日葉（あしたば）の青汁をおすすめします。<br>
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むしろ、生の明日葉（あしたば）の葉っぱを食べるよりも青汁として飲んだ方が、吸収も良いといわれています。<br>
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ただ、胃腸に刺激を与えないように、はじめは少量の明日葉（あしたば）からスタートしましょう。<br>
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明日葉（あしたば）の青汁の青臭さを抑えるには、リンゴやハチミツを加えるのがおすすめ。<br>
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＜明日葉（あしたば）ジューズ＞<br>
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【材料】<br>
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明日葉（あしたば）・・・５０ｇ（葉と茎）<br>
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リンゴ・・・１個<br>
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牛乳・・・適量<br>
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ハチミツ・・・少々<br>
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【作り方】<br>
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①リンゴと明日葉（あしたば）を小さく切る<br>
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②小さく切ったリンゴと明日葉（あしたば）に牛乳を加えて<br>
　ミキサーにかける<br>
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③ミキサーにかけた後に、ふきんで濾して飲む<br>
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※リンゴの代わりに、バナナやパイナップル、レモンなどでもＯＫ！]]>
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<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695435.html">
<title>明日葉（あしたば）は貧血に効く</title>
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<description>明日葉（あしたば）は貧血に効く

貧血の人は、昔からレバーを食べるとよいといわれています。

それは、レバーには、鉄分をはじめ各種ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、特にビタミンＢ12が造血作用に有効とされています。


このビタミンＢ12は、よく“赤い...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:23:51+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉と貧血</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）は貧血に効く<br>
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貧血の人は、昔からレバーを食べるとよいといわれています。<br>
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それは、レバーには、鉄分をはじめ各種ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、特にビタミンＢ12が造血作用に有効とされています。<br>
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このビタミンＢ12は、よく“赤いビタミン”ともいわれるように、主に動物の体内で生成されて、植物に含まれるのは稀。<br>
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その稀な成分を明日葉（あしたば）は含んでいて、レバーと同様、造血作用に効果を発揮。<br>
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明日葉（あしたば）には造血に有効なビタミンＢ12をはじめとして、葉緑素や鉄分なども豊富に含まれており、貧血の予防にはぴったりの食品。<br>
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ちなみに、レバーや明日葉（あしたば）などに含まれるビタミンＢ12の主な働きは、次のようなもの。<br>
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①造血作用<br>
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②集中力・記憶力の増進<br>
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③成長ホルモンの誘発<br>
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④抗ガン性の強化<br>
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以上のように、ビタミンＢ12は、血液を造るだけでなく、いろいろな効果があることがおわかりになると思います。<br>
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明日葉（あしたば）が貧血に有効なのは、このためです。]]>
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<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695433.html">
<title>明日葉（あしたば）が頭を良くする！</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695433.html</link>
<description>明日葉（あしたば）が頭を良くする！

誰しも「頭が良くなりたい」と願っています。

それには、まず脳細胞を活性化させること。

脳細胞を活性化させる栄養成分としては、次の１８種類が一般にいわれています。

①ビタミンＢ12
②ビタミンＢ6
③ビタミンＢ2
④...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:21:11+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉とビタミンＢ群</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）が頭を良くする！<br>
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誰しも「頭が良くなりたい」と願っています。<br>
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それには、まず脳細胞を活性化させること。<br>
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脳細胞を活性化させる栄養成分としては、次の１８種類が一般にいわれています。<br>
<br>
①ビタミンＢ12<br>
②ビタミンＢ6<br>
③ビタミンＢ2<br>
④ビタミンＢ1<br>
⑤ビタミンＡ<br>
⑥ビタミンＣ<br>
⑦ビタミンＤ<br>
⑧ビタミンＥ<br>
⑨パントテン酸（ビタミンＢ群の一種）<br>
⑩コリン（ビタミンＢ群の一種）<br>
⑪ビチオン（ビタミンＢ群の一種）<br>
⑫カルシウム<br>
⑬亜鉛<br>
⑭マンガン<br>
⑮鉄<br>
⑯ヨード<br>
⑰ナイアシン<br>
⑱葉酸<br>
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１８種類のうち、７種類がビタミンＢ群で、いずれも明日葉（あしたば）に多く含まれています。<br>
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頭を良くしようと思ったら、まずはビタミンＢ群を積極的に摂るようにしましょう！<br>
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明日葉（あしたば）にはビタミンＢ群はもとより、前述の１８種類のうち１７種類の成分を含んでいます。<br>
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ただ、明日葉（あしたば）だけですべて十分に摂取できるわけではないので、他の食品もバランスよく摂るようにしてください。]]>
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<item rdf:about="http://asitaba.livedoor.biz/archives/695430.html">
<title>明日葉（あしたば）に含まれる葉緑素の効果</title>
<link>http://asitaba.livedoor.biz/archives/695430.html</link>
<description>明日葉（あしたば）に含まれる葉緑素の効果

明日葉（あしたば）には、多くの葉緑素が含まれています。

葉緑素というのは、いうまでもなく、植物の“緑”のもとになっているもの。


それでは、なぜ葉緑素が体にとって良いのでしょうか？

その秘密は、葉緑素と血...</description>
<dc:creator>naosa_199807</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T03:18:20+09:00</dc:date>
<dc:subject>明日葉と葉緑素</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[明日葉（あしたば）に含まれる葉緑素の効果<br>
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明日葉（あしたば）には、多くの葉緑素が含まれています。<br>
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葉緑素というのは、いうまでもなく、植物の“緑”のもとになっているもの。<br>
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それでは、なぜ葉緑素が体にとって良いのでしょうか？<br>
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その秘密は、葉緑素と血液の分子構造に隠されていました。<br>
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葉緑素と血液の分子構造は非常によく似ていて、学者の中には葉緑素を「緑の血液」とたとえる人もいるくらい。<br>
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明日葉（あしたば）に豊富に含まれる葉緑素の働きとして主なものは、次のとおり。<br>
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①造血作用<br>
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②抗菌作用<br>
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③肝機能促進作用<br>
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④末梢血管拡張作用<br>
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⑤抗アレルギー作用<br>
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ほかにも、葉緑素にはいろいろな作用が。<br>
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このことからも葉緑素が大変体にとって良いことがわかります。<br>
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構造自体が血液に近いということは、それだけ体内に吸収されやすいということ。<br>
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明日葉（あしたば）が体に馴染みやすく、健康にとって良い効果をもたらすのは、このような理由によるのです。]]>
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